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頭皮のかゆみは炎症が原因で起こります!

2020年01月25日

頭皮には毛穴が密集しているので、皮脂が盛んに分泌されています。皮脂じたいは適量であれば頭皮を守ってくれるものの、多すぎてしまうと最近が繁殖してかゆみが引き起こることがあります。逆に皮脂が少なすぎても乾燥のため、頭皮の防御機能が低下するためかゆみが起こりやすくなります。

日常生活から起こる原因として考えられるのは脂性頭皮や汚れの付着です。頭皮は体の中でも皮脂量が多いので最近も繁殖しやすい場所です。脂性で皮脂の分泌が多い人や、シャンプーでの洗髪が不十分な人は、頭皮に皮脂や汚れが溜まって最近が繁殖してかゆみを感じやすくなります。皮脂や汚れが蓄積されると毛根がつまって炎症を起こしてかゆみが起こります。逆に本来は頭を守ってくれるはずの皮脂の分泌量が少なく、足りない場合、肌と同じで頭もカサカサと乾燥してしまいます。乾燥すると防御機能が低下し、シャンプーや整髪料などが表皮に入り込んで、それが刺激剤となってかゆみが起こることがあります。洗髪後にドライヤーを使う人も使い方には注意が必要です。必要以上にドライヤーをかけすぎると乾燥が悪化してしまうことがあります。

自分の肌に合わないシャンプーや整髪料を使うことで炎症を起こしてしまうことがあります。シャンプー等のすすぎ残しもかゆみが出る原因のひとつになります。頭が蒸れてしまって汗をかき、それが刺激になって始まることもあります。外出の際に帽子を被る際は風通しの良い素材のものにしましょう。しかし外出の際に帽子もかぶらず、日傘も差さずに長時間紫外線を浴びるとこれも炎症を起こす原因になる場合があります。夏場など紫外線の強い日には、日傘や帽子などで頭を守ってあげることが必要です。

頭ジラミ症のように髪の毛や頭に虫が住み着くと激しい痒みが起こります。枕カバーをずっと変えないという人は注意が必要です。本来であれば枕カバーは毎日交換して清潔なものを使用することが望ましいです。アトピー性皮膚炎や接触性皮膚炎や脂漏性皮膚炎等で痒みが起こる場合もあります。あせもや乾癬でも引き起こることがあるので、これらの病気が疑われる場合は医師の診察を受けることをおすすめします。

脂漏性皮膚炎はよくなったと思ってもすぐに再発を繰りかえす病気です。過度のストレスによるホルモンバランスも乱れや、食事の偏り(肉食中心、高脂肪食、ビタミンBの不足)、マラセチア菌というカビの増殖、入浴不足等による皮脂の貯蓄、寝不足などの生活サイクルの乱れで発症しやすいです。チ治療方法は塗り薬を幹部に塗布します。皮膚の炎症の病気になるので、弱いステロイド剤を使用し、それでも痒みが酷い場合は強いステロイド剤に変更していきます。マラセチア菌の増殖が関与していることも多いので、最初から抗真菌外用剤を併用する場合も多いです。症状がよくなってきたらステロイド剤はやめて、抗真菌剤のみで様子をみていきます。飲み薬は強い痒みがある場合のみ、抗ヒスタミン剤を使用する程度で治療の主役ではありません。細菌感染が起きている場合は抗生剤を利用することもありますが、細菌感染が軽くなったらすぐに中止します。

日常生活を送る上で気をつけるのは、ストレスを貯めないこと、飲酒や喫煙等の生活習慣を改めること、バランスのとれた食生活を送ること、睡眠不足の状態に陥らないようにすることなど、健康を守る上でも大変重要なファクターばかりになります。またシャンプーは洗いすぎるのもよくないし、洗い方が足りないのもよくありませんので、しっかりとその日の汚れを落として髪の毛をドライヤーで乾かし(ドライヤーは必要以上に当てすぎない)、清潔な枕カバーで寝るということが大切になります。

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